La ansiedad que puedes llegar a tener en situaciones concretas como en una entrevista de trabajo, encontrándote con cierta persona o subiéndose a un avión solemos asociarla con la causa de esa misma. La verdad es que podemos evitar esas situaciones o enfrentarnos a ellas como sea.
Otros momentos en que uno puede llegar a tener ansiedad es por ejemplo con problemas económicos, problemas de convivencia con la pareja o en el trabajo o por tener un familiar cercano con problemas de salud. En esos casos donde la ansiedad está más presente en el dia a dia se hace todavía más difícil escapar de estas situaciones.
La ansiedad no está fuera de nosotros. Si lo estuviera, todo el mundo viviría la situación igual y no es así. Miles de personas disfrutan de las vistas de un rascacielos y otras no son incapaces de asomarse al balcón de un tercer piso. O hay personas que disfrutan en concentraciones de miles de personas como un concierto y otras – con solo pensarlo – prefieren no salir ni de casa.
En realidad hay muchas maneras de interpretar el por qué nos suceden estos episodios de ansiedad. Unos podéis pensar que es normal que los tengáis por los problemas económicos o familiares que podáis estar pasando. Otros pensareis que es por vuestra edad ya que seguramente más de una vez vuestros mayores os han dicho algo así como que con la edad es normal que ya no quiera estar rodeado de tanta gente. Y otros pensaran que este tema de la ansiedad es por culpa de los demás. La cuestión es que no nos queremos hacer responsable de nuestra propia ansiedad y decidimos culpar o responsabilizar a todo lo de fuera (sean personas como determinadas situaciones).
Lo primero que uno debe hacer es asumir su responsabilidad. La ansiedad que padece – cuando no sabe porqué realmente la padece o cuando no encuentra de dónde puede provenir – debe empezar a buscarla en el interior de uno mismo. Es cuando reconocemos que la clave del problema se encuentra en el no-consciente, cuando empezamos a entender que nuestras emociones o nuestros bloqueos emocionales son los que causan esa ansiedad y la manera de solucionarla es liberando esos bloqueos emocionales a nivel energético.
1 Comment
Incredible points. Outstanding arguments. Keep up the amazing work. Milka Grannie Kester